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チアシード・オメガ3系脂肪酸



チアシード・オメガ3系脂肪酸


100%植物性で魚が苦手な人でも安心!高品質の必須脂肪酸をチアシードで補給!

チアシードは、食物繊維のほかに、天然の抗酸化ビタミンと呼ばれるビタミンAやビタミンC、そしてカルシウム、鉄分をはじめとする各種ミネラル、アミノ酸をバランスよく含んでいるスーパーフードでもあります。
そのなかでも、オメガ3系とオメガ6系の必須脂肪酸の量は群を抜いたものとなっています。
これらの栄養成分をギューッと凝縮したチアシードオイルの中でも、60%と高く占めているのがアルファリノレン酸(オメガ3系脂肪酸)です。

アルファリノレン酸は、オメガ3系と呼ばれる健康にいい油の一種です。
体内に吸収されるとEPA(エイコサペンタエン酸)DHA(ドコサヘキサエン酸)といった良質な脂肪酸に変わります。
EPAとDHAは、全身に広く分布しています。



体内サラサラならEPAにおまかせ!
・体内のサラサラ度を良好にキープし、生活習慣からくる体調不良を遠ざけます。
・悪玉コレステロールや中性脂肪をダウンさせ、善玉コレステロールを増やすEPAは中高年の健康サポートに!
・炎症を起こす物質と戦うEPAは、アレルギー症状に悩む方の心強い味方!

「見る」「覚える」の強化ならDHA!
・もともと脳内の細胞に多く存在するため、不足すると記憶力や集中力を司る脳の機能にとってマイナスな状態になります。
・DHAは網膜細胞にも多く存在し、涙の蒸発を防いで目を乾きにくくする役割を果たします。
・発育や機能維持に欠かせず、胎児や新生児には特に必要性が高い脂肪酸です。



アルファリノレン酸はオイルではありますが、余分な油を分解し、脂肪が体にたまりにくくする働きがあるといわれています。
私たちの体を構成する細胞の中には、ミトコンドリア以外にも、ペルオキシソームと呼ばれるもう一つの脂肪を燃焼させる場所があります。
アルファリノレン酸は、このペルオキシソームに働きかけて落ちやすい・燃えやすい燃焼メカニズムをバックアップするといわれているのです!

健康に良いとはいえ脂肪酸を含む食材は、脂肪酸の特性を劣化させる酸化が心配です。
しかしチアの場合、その栄養成分のなかに自ら抗酸化物質を含むため、いつまでもフレッシュなアルファリノレン酸の健康効果の恩恵を受けることが可能なのです。



1粒に燃焼ダイエットから生活習慣対策、美容、仕事や勉強に活躍する必須脂肪酸が凝縮されています。
お子様から大人の方まで、長く安心してご摂取いただける健康のパートナーです。


チアシード・オメガ3系脂肪酸 もっと詳しく!

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【2008/08/22 12:01】 | 健康 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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