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NOW ビタミンB100 コンプレックス



NOW ビタミンB100 コンプレックス


1粒に主要ビタミンB群が超高含有&11種類まとめてバランスよく摂れる!

・ イライラしやすい、疲れやすい
・ 疲れるとすぐに体調を崩しやすい
・ お酒やタバコをたくさん飲むなど、生活習慣が気になる
・ 健康的なダイエットを実践したい
・ お肌のブツブツ、カサカサが気になる
・ 口の中が荒れやすい
・ 物忘れが多くなってきた
・ 睡眠時間が不規則になりがち
・ 妊娠中・授乳中の女性
・ 地肌がベトベト、ボリュームなしなど髪のトラブルを抱えている
ビタミンBは、ビタミンCと同じように水溶性のビタミンです。
ビタミンBは、私たちの体の中で休むことなく続いている、さまざまな化学反応(吸収や分解、合成といった代謝)を支えている栄養成分で、私たちの健康な体の土台を作るのに欠かせません。
水溶性のビタミンは、熱に弱いので調理過程などにおいて壊れてしまうケースが多く、体内に蓄積できる量も限られています。
また、ストレスや不規則な食生活などにより不足しやすいので、毎日必要な量を補ってあげる必要があります。

ビタミンBが他のビタミン類と大きく異なる点は、ビタミンB群と呼ばれるように、B1、B2、B6、B12などメジャーなものだけでも8種類もあり、それぞれがお互いに助け合ってはたらきあう特徴があります。



◆ビタミンB1
ストレスの多い現代人に重要なビタミンです。
ご飯やパン、砂糖などの糖質をスムーズにエネルギーに変えるために、なくてはならない存在です。
ビタミンB1が不足すると、疲れやすくなるほか、集中力が続かなくなったり、イライラの原因につながるといわれています。
◆ビタミンB2
健康な肌、髪、爪を作るのに重要なビタミンです。
ビタミンB2が不足すると、脂質がエネルギーとして燃やされにくくなるので、ダイエット中は積極的に補いましょう。
また、口の中が荒れやすい人は不足を避けたいビタミンです。
◆ビタミンB3(ナイアシンアミド)
炭水化物や脂肪、タンパク質をエネルギーとして利用するために不可欠な成分です。
ビタミンB3はめぐりをスムーズにしたり、お肌の健康にも役立ちます。
また、お酒をたくさん飲むほど消費されてしまうので、お酒を多く飲む方は積極的に補給する必要があります。
◆ビタミンB6
お肌や髪、骨などを作るタンパク質の合成や分解に関わるビタミンです。
肉類などタンパク質を多く摂る人ほど必要量も増します。
また、アミノ酸「GABA(ギャバ)」のはたらきをサポートして、メンタルバランスをととのえるのにも役立つといわれています。
お酒の好きな人も、アルコールによる体への負担を軽くするため積極的な補給を心がけましょう。
◆ビタミンB12
ビタミンB12は葉酸と協力して赤血球をつくっています。
レバーなど動物性食品に多く含まれるので、肉類をあまり食べない菜食主義の方は不足することがあります。
ビタミンB12は、時差ぼけや睡眠リズムなどのバイオリズムをととのえるのに役立つといわれています。
◆葉酸
ビタミンB群の仲間の一つで、ビタミンB9とも呼ばれます。
その名のとおり、ホウレン草などの草物野菜に多く含まれます。
ホモシステインなどにはたらきかけ、生活習慣対策をサポートする成分として知られています。
また、赤ちゃんのすこやかな成長にも欠かせない成分で、妊娠・授乳中の方は積極的に補給することが大切になります。
◆パントテン酸
ビタミンB5とも呼ばれるパントテン酸は、髪や肌の健康をサポートするのに必要な栄養素です。
おなかのコンディションをととのえたり、ストレスに強い体づくりをサポートするといわれています。
ギリシャ語の「どこにでもある」という意味の言葉に由来する通り、さまざまな食品中に含まれています。
そのため不足することは稀ですが、強いストレスを感じて生活している方には多めに摂取していただきたい成分です。

この他、ビオチンコリンイノシトールパラアミノ安息香酸(PABA)といったビタミンB群の仲間たちも含有しています。



ビタミンB群は各種バランスよく摂ることが望ましいといわれています。
ビタミンB100 コンプレックスは1粒に主要ビタミンBが高含有でバランスよく配合された、従来のビタミンB群サプリメントとは一線を画す高品質ブレンドです。
今までのビタミンBサプリメントで物足りないと感じていた方、もっとビタミンBパワーを実感したい方にとくにおすすめです。

NOW ビタミンB100 コンプレックス もっと詳しく!

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【2008/06/04 15:02】 | ビタミン・ミネラル | トラックバック(0) | コメント(0) |
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