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BCAA (バリン・ロイシン・イソロイシン燃焼系アミノ酸ミックス)



BCAA (バリン・ロイシン・イソロイシン燃焼系アミノ酸ミックス)


筋肉増強に強い味方!疲労回復を強力サポート!

人間の体の約60%~70%が水分でできています。
次に多いのがタンパク質。
タンパク質は、20種類のアミノ酸で構成されていて、体内で合成できない9種類の必須アミノ酸と、必要なときに体内で合成される11種類の非必須アミノ酸に分けられます。
BCAAは、ロイシン・イソロイシン・バリンの3種類のアミノ酸の総称で、分岐鎖アミノ酸(Branched Chain Amino Acids)と呼ばれています。
BCAAはこの頭文字をとって名付けられたのです。
BCAAは筋タンパク質に含まれる必須アミノ酸の約35%を占めているのです。



食事制限のみのダイエットは、ストレスが溜まるばかりです。
これではせっかく痩せてもすぐにリバウンドしてしまい、痩せにくい体質になってしまうでしょう。
健康的に痩せて、基礎代謝を良くして太りにくい体質にするにはやはり運動が必要です。

BCAAは運動時のエネルギーとして働き、筋肉のアップとともに、疲労回復をサポートするので、運動量を増やすことでのストレスや疲れを軽減し、無理なく運動が続けられるようになります。
ダイエットのために運動しよう!と意気込んではじめてみたものの、翌日にはひどい筋肉痛で結局3日ともたなかった、なんて経験がある方は多いのではないでしょうか。
これでは、せっかくの努力も水の泡。
そして急激な運動で筋肉が壊れてしまい、さらに燃焼しにくい体になってしまいます。
BCAAを摂取していれば、翌日の筋肉痛も軽減され、また運動中もスタミナとなってくれるので、辛かった運動も楽しく、また長く続けることができるようになるでしょう。



筋肉を増強したい、スタミナをつけたい、そして持久力をつけたいというスポーツを愛する方はもちろん、疲れが溜まりやすいという方や、ダイエット中の方まで幅広くおすすめします。

BCAA もっと詳しく!

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【2008/04/16 13:00】 | ダイエット | トラックバック(0) | コメント(0) |
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