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L-オルニチン



L-オルニチン


肌のみずみずしさを保ち、細胞レベルからの健康を!

L-オルニチンとは
体の成長ホルモンの合成や分泌に関わっているアミノ酸です。
オルニチンは私達の体内を含めて自然界に広く存在していますが、食品の中では、シジミ貝に多く含まれています。

成長ホルモンとは
成長ホルモンは、その名が示す通り体の成長に欠かすことのできないホルモンです。
成長期を過ぎたころから成長ホルモンの分泌量は減少しはじめて、50代になると完全にストップしてしまうと言われています。

成長ホルモンが減少すると
成長ホルモンが加齢とともに減少してしまうと、新陳代謝が低下することが考えられます。
成長ホルモンの減少とともに新陳代謝も低下し、脂肪のつきやすい体質となってしまうことが考えられます。



L-オルニチンの働き
やせやすい体質に
 基礎代謝が上がり、脂肪を燃焼する働きがあります。
筋肉量のアップ
 たんぱく質の合成を促進して筋肉を増強します。
お肌の改善に
 皮膚組織に多く存在し、表皮のダメージや損傷を修復するはたらきがあります。

L-オルニチンの摂取のタイミングは、睡眠前か運動前が良いといわれています。
人間の成長ホルモンの分泌は、運動時と睡眠時が最も多くなるからです。
睡眠前や運動前に効率良く補給することで、睡眠時や運動時の代謝が促進されます。



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【2008/04/13 13:00】 | ビューティ | トラックバック(0) | コメント(0) |
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