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スーパーオメガ3



スーパーオメガ3


CLA・DPA・DHA・EPA 今注目の4つの成分が一度に摂れる!健康重視のダイエットサプリ。

「脂肪はダイエット、生活習慣病予防の大敵!」と感じている方もいらっしゃると思いますが、実は体にとても大事な栄養素なんです。
私たちは脂肪を様々な食品から摂りますが、この取り入れた脂肪は、ほとんどが中性脂肪として体に入っていきます。
そしてエネルギーが必要になったとき、体の中の中性脂肪は脂肪酸グリセリンに分解されます(脂肪酸だけがエネルギーのもとになります)。



健康のための脂肪の摂り方としては、いろいろな脂肪酸を「バランスよく」「適量」摂ることが大事なのです。
しかし、私たちの最近の食生活では、食の欧米化や外食の機会が増えていることもあり、肉類に含まれる脂や料理に使うサラダ油などを摂りすぎているといえます。
日ごろから適量を意識して、トータルの油の摂取量に気をつけ、バランスを意識してDPA・DHA・EPAに代表されるn-3系のα-リノレン酸を多く摂ることが健康上必要といえるでしょう。
DHAやEPAには脂肪細胞を減らす働きがあると言われており、内面からのダイエットをサポートします。
DHAやEPAをたくさん摂って、さらに運動を並行していけば、理想的なダイエットが!



共役リノール酸の摂取で、首の辺りに分布する褐色脂肪細胞が活発になり、脂肪分解酵素の脂肪燃焼リパーゼをたくさん作り出し血中に放出すことで脂肪細胞内の溜まった脂肪から遊離脂肪酸が活発に作られます。
遊離脂肪酸は筋肉で使われやすい形の脂肪ですので、溜まった脂肪を早くエネルギーに換えて、ダイエットを助けます。
子供の頃にはたくさんあった褐色脂肪細胞は、大人になると1/3位に減ってしまいます。
また、生活習慣やストレスなどによって、その褐色脂肪細胞の活性が弱くなり、脂肪燃焼リパーゼを作り出す量が少なくなることが、加齢による肥満の大きな原因といわれています。
共役リノール酸は、弱った褐色脂肪細胞の活性を高める効果が確認されています。



オメガ3はDPA・DHA・EPAと基礎代謝を上げてダイエットに有効的なCLA共役リノールを多く含んだサプリメントです。

スーパーオメガ3 もっと詳しく!

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【2008/03/10 13:00】 | ダイエット | トラックバック(0) | コメント(0) |
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